Крім базових поживних речовин, продукти, які ми вживаємо, мають забезпечувати організм компонентами, що допомагають захищати клітини від пошкоджень і підтримувати імунну систему: вітаміни, мінерали, антиоксиданти та клітковину. Всесвітній день здорового […]
Як вберегтися та що робити у разі отруєння грибами
Пік грибного сезону традиційно припадає на осінь, а разом із ним зростає кількість отруєнь. Головні причини отруєнь грибами: помилкове визначення грибів (найпоширеніша причина), наприклад, бліду поганку часто плутають із печерицею або […]
Як привчити дітей мити руки: практичні поради для дорослих
Більшість мікробів поширюється через контакт із руками. Деякі з них можуть призводити до легких нездужань, інші ж — до небезпечних захворювань. Особливо вразливі до інфікування через руки малі діти. Вони […]